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Besonders gefährdet bist du, wenn du eine helle Haut und Leberflecken (Leber- und Pigmentflecken) hast. Ganz wichtig: Bevor du dich rundrum braun brutzeln lässt, mach dich schlau, was du deiner Haut zumuten kannst und wie du dich richtig vor Sonnenbrand schützt. Mach dir klar: Deine Haut nimmt dir selbst leichte Sonnenbrände übel. Die Sonnenschutz-Regeln. Schon eine leichte Hautrötung führt zu Schäden der Erbsubstanz in den Zellkernen und kann Jahrzehnte später zu Hautkrebs führen.

Technische Hilfen: Kalender im PC, Termineinträge auf dem Ipad, Smartphone oder Handy - sicher hast Du auch eines dieser Geräte, in denen Du Dir einen festen Termin für die Einnahme einspeichern kannst. Hab Ersatz dabei: Eine extra Packung für den Notfall in der Handtasche macht auch spontane Übernachtungen möglich, ohne dass Deine Verhütung gefährdet ist. Alternativen: Wenn das alles nichts hilft und Du trotzdem immer wieder mit der Sexkontakte eisfeld durcheinander kommst, ist vielleicht ein anderes Verhütungsmittel besser für Dich geeignet, an das Du nicht so oft denken musst. Bei Dr.

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Vor allem, was die Menge angeht. Die Film-Produzenten haben dafür einige Tricks auf Lager. Tatsache ist: Ein Samenerguss ist von der Menge her etwa so viel wie ein Teelöffel. Das Sperma kann spritzen oder herausfließen.

Probier mal ernst zu schauen, dann lächel dich an. Streck dir die Zunge raus, schneid Grimassen, versuch mal traurig zu gucken, mal cool, mal fröhlich. Probier einfach aus, wie veränderbar du bist und wie dein Gesicht ausschaut, wenn du in verschiedenen Stimmungen bist. Also zum Beispiel albern, traurig, wütend, verunsichert, ängstlich. Anfangs kommt dir das noch ungewohnt und fremd vor.

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Es sollte kein Stress aufkommen. Sie braucht vielleicht noch Zeit. » Beim Sex den Penis richtig einführen - So geht's leicht. » Du hast eine Frage an das Dr.

» Der Arztdie Ärztin stellt einige Fragen zur körperlichen Entwicklung. Zum Beispiel, ob ein Mädchen schon seine Regel hat, oder ob ein Junge Probleme mit der Vorhaut hat - oder irgendwelche andere Schwierigkeiten. » Der Arztdie Ärztin wird auch über Sexualität und Verhütung sprechen, wenn das schon ein Thema für Dich ist. » Außerdem wird ersie über die schädlichen Folgen von Alkohol, Zigaretten und anderen Drogen sprechen. » Es wird auch hinterfragt, ob Du schulisch gut mitkommst und psychisch gesund bist.

Du musst sie nur noch fragen, und dann bist Du auch schlauer. Trau Dich. Dein Dr.

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