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Das ist ganz normal und völlig okay. Woher das Gerücht kommt: Selbstbefriedigung ist nur eine Notlösung, bis man einen Partner für den Sex hat. Sperma sexkontakte auch andersherum betrachtet: Wer sich selbst befriedigt, obwohl er eine sexuelle Beziehung hat, geht fremd. So denken manche Jugendliche noch heute. Wir sagen: Das ist Unsinn.

Ein gut passendes Kondom ist auch ein sicherer Schutz beim Sex. Es gibt also wirklich gute Alternativen für Dich. Deshalb geh kein Risiko ein und erspare Dir die Angst vor einer Schwangerschaft, in dem Du Dir einen Termin beim Frauenarzt holst und Dich beraten lässt.

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Wir haben zwei Experten nach ihren Tipps gefragt: Birgit Engert, Ernährungsberaterin bei Happy'n'ess in München, und Victoria Zeis, Inhaberin des Fitnesstudios Active X-Press Sportsclub in Recklinghausen. Die beiden verraten dir, wie du möglichst sperma sexkontakte abnehmen kannst. Tipp: Treibe regelmäßig Sport und sei auch im Alltag aktiv Wer schnell abnehmen will, sollte drei bis vier Mal pro Woche 30 bis 60 Minuten Sport einplanen.

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Enge Jeans sind ebenfalls keine gute Idee. Weiter zu: Probier Verschiedenes aus. Körper Gesundheit Zieh nichts an, was scheuert. Trag an den Tagen nach der Rasur am besten keine engen Slips, sondern möglichst weite Boxershorts.

Machen sich meine Eltern wirklich strafbar, wenn mein Freund bei mir übernachtet. Na, alles klar. Oder doch nicht.

Wenn der Frauenarzt oder Urologe eine Infektion feststellt, wird er ein Antibiotikum verschreiben. Meist sind es Tabletten, die über mehrere Tage eingenommen werden müssen. Für Paare ist wichtig, dass Junge und Mädchen Medikamente bekommen, damit beide die Bakterien loswerden.

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